Varices, jambes lourdes, insuffisance veineuse: solutions naturelles
25
juin
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Sébastien Delronge Blog Home
Varices, jambes lourdes, insuffisance veineuse: solutions naturelles

Définitions

L’insuffisance veineuse est l’une des affections chroniques les plus fréquentes dans les pays développés.  Elle se caractérise par une mauvaise circulation de sang dans les veines, ce qui peut causer toute une série de désagréments.

Dans les jambes et les bras, les veines sont dotées de valvules qui empêchent le sang de redescendre vers les extrémités par l'effet de la gravité (donc quand on est debout particulièrement).  Un mauvais fonctionnement de ces valvules peut entraîner une accumulation de sang dans les veines et donc leur dilatation.  Plus les veines sont dilatées, plus les valvules vont s'écarter et perdre de leur efficacité pour retenir le sang, celui-ci va donc descendre d'avantage, et dilater les veines (mécanisme de cercle vicieux...)

Il y a plusieurs stades à la maladie:

1) Les jambes lourdes se traduisent par une sensation désagréable de picotements, de fourmillements, d’engourdissement.

2) Désagrément esthétique, ce sont les varicosités (ou fine dentelle), dues à la dilatation des veines

3) En cas d'insuffisance veineuse chronique, les varicosités s'étendent et on parle de varices

4) On peut aussi avoir des oedèmes, les pieds/chevilles qui gonflent, et une pigmentation violette de plus en plus importante

5) Le sang qui stagne peut aussi former un caillot qui bouche une veine, c'est la phlébite

6) La phase la plus grave peut s'accompagner d'ulcères variqueux qui ont un caractère permanent

Causes

1) une station debout prolongée rend bien entendu la circulation du sang vers le coeur plus difficile... certaines professions sont d'ailleurs plus touchées (coiffeurs, serveurs, etc.)

2) les femmes sont plus touchées que les hommes

3) les fortes chaleurs favorisent ce phénomène car la température élevée augmente la dilatation des veines

4) dérèglements hormonaux (menstruations, grossesse, ménopause, etc.) car le taux d’œstrogènes est plus élevé et peut agir sur la perméabilité des vaisseaux. Le sang circule alors difficilement et à tendance à stagner.

5) Avec l’âge, les veines vieillissent et fonctionnent moins bien. 

6) Ce phénomène peut également être favorisé par le surpoids et l’obésité qui sont souvent accompagnés d’un taux de cholestérol élevé altérant et fragilisant les vaisseaux sanguins.

7) Le tabagisme peut aussi faciliter l’apparition de lourdeurs dans les jambes car il affaiblit la tonicité des veines.

8) Le manque d'activité physique ou le manque de musculature (le fait de bouger, de marcher, de se muscler, va stimuler la remontée de sang vers le coeur, via ce qu'on appelle la "pompe musculaire")

9) Enfin, ces lourdeurs sont également héréditaires.

Traitements 

On peut bien entendu commencer par donner une série de conseils simples qui découlent des causes expliquées ci-dessus:

- augmenter l'activité physique, surtout la marche, pour remobiliser les muscles de la jambe et faire circuler le sang

- éviter de porter des vêtements trop serrés

- éviter la station debout ou assise trop longue

- éviter les bains chauds (puisque la chaleur favorise la dilatation de la veine)

- massage des jambes, jets d'eau froide, drainage lymphatique

- surélever les jambes la nuit

- ne pas croiser les jambes lorsqu'on s'assied

- parfois une "contention" est conseillée: des bas vont exercer une pression constante de la cheville vers le genou

Phytothérapie

Certaines plantes sont connues pour leurs propriétés veinotoniques:

- la vigne rouge: surtout conseillée pour les jambes lourdes et les varices (effet anti-oxydant)

- le marron d'Inde: anti-inflammatoire, anti-oedémateux, augmente le tonus veineux

- l'hamamélis: vasoconstrictrice, veinotonique, vitamine-P like, astringente

- le petit houx: vasoconstricteur, en cas de phlébite, crampes du mollet, ulcère variqueux

Chacune de ces plantes peut être utilisée séparément ou combinées, sous forme d'extrait sec (gélules).

Personnellement, c'est la combinaison entre l'aromathérapie (en voie externe) et la gemmothérapie (en voie orale) qui me donne les résultats les plus spectaculaires:

Aromathérapie

En voie cutanée, appliquer 2 fois par jour le mélange suivant:

HE Lentisque pistachier (Pistacia lentiscus) 0,5 ml

HE Cèdre de l'Atlas (Cedrus atlantica) 0,5 ml

HE Patchouli (Pogostemon cablin) 0,5 ml

HE Menthe des champs (Mentha arvensis) 1 ml

HE Immortelle (Helichrysum italicum ssp serotinum) 0,5 ml

Ess. Citronnier (Citrus Lemon z.) 0,5 ml

HV Calophylle   10 ml

HV Millepertuis 20 ml

HV Noyau d'abricot QSP 50 ml

2 applications par jour

Explications:

- l'HE de lentisque pistachier est la plus efficace sur le plan circulatoire (elle contient à elle seule toutes les familles biochimiques ayant un effet sur la circulation: les sesquiterpènes, les sesquiterpénols, et les terpènes).  Décongestionnante veineuse et lymphatique, phlébo et lymphotonique, on la recommande sur tout problème circulatoire (varice, hémorroïde, thrombophlébites, oedèmes, ulcères, hématomes...)

- les HE de Cèdre de l'Atlas et de Patchouli sont également paléobotanique et lymphotoniques, et vont compléter l'effet de drainage lymphatique du lentisque

- l'HE de Menthe des Champs donnera, grâce au menthol, une sensation de fraicheur et un soulagement de la douleur

- l'HE d'Immortelle servira d'anti-inflammatoire et agira en prévention de phlébite

- l'Ess. de Citron (zeste), aura la particularité d'être vitamine-P like, ce qui signifie un effet bénéfique sur la perméabilité des vaisseaux et leur résistance (éviter la dilatation des vaisseaux, et donc les oedèmes, varices, etc...)

- l'HV de Calophylle possède des propriétés circulatoires et décongestionnante, alors que celle de Millepertuis est anti-inflammatoire

Gemmothérapie

Le complexe Venagem est une très belle association de grands 3 remèdes connus pour leurs propriétés sur la circulation veineuse:

- le Marronnier (facilite le retour veineux)

- le Sorbier (décongestionnant veineux, tonifie les parois des veines)

- le Châtaignier (draineur lymphatique).  

Ses indications sont les suivantes:

- jambes lourdes et/ou pieds gonflés

- mains et pieds froids (Raynaud)

- prévention des varices

- situation assise prolongée

- hémorroïdes

Posologie: 15 gouttes par jour en voie orale

IMPORTANT: tous ces remèdes sont contre-indiqués pendant la grossesse.  N'hésitez pas à me contacter si vous voulez un traitement adéquat.

N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou demande de préparation: par mail: seb@alternatures.be

Pour prendre rendez-vous directement en ligne: www.delronge.progenda.be

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Sébastien

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